Beiträge von mario10

  • Double-Plauder

    Zitat von Triple-Dixxx

    Also bei Anonymous werden diese möchtegern Nerds nicht aufgenommen. Diese Atacke hätte ich wohl auch noch hinbekommen. Und ich weiß gerade mal, wie ich meinen PC einschalte :P


    Hab selten was gesehen was noch lächerlicher sein könnte. Die Leute haben eindeutig zu viel Zeit und sind krankhaft abhängig von einem Internetforum :ugly


    Haben sich ja offenbar ziemlich viel Mühe gemacht, wenn man sieht was dabei rum kam, ist das schon ziemlich peinlich. Fast noch peinlicher als der Relaunch an sich

  • Double-Plauder

    Zitat von MICHO

    Soll ich mal was in die Patensprechstunde bei TM.de schreiben um klarzustellen, dass wir nichts damit zu tun hatten? Wäre echt schade wenn das Forum darunter leiden würde nachdem vor allem du da viel Zeit und wohl auch Geld investiert hast.


    Stell halt einfach den Link ein, dann wird die Sache schnell deutlich

  • Double-Plauder


    Soll das n Scherz sein???


    So viel Freizeit kann man doch gar nicht haben

  • Double-Plauder

    Zitat von Prantez

    jip, klingt ganz klar nach hexenschuss. bandscheibenvorfall wird es wohl nicht sein, denn die symptome sind zwar gleich aber dann deutlich krasser - wenn sie so krass wären wärst du wohl inzwischen beim arzt gewesen...
    du solltest abwechselnd 30min stufenelagernd liegen (auf dem boden bzw harte fläche) und dann 30min laufen. dabei versuchen möglichst entspannt und normal zu laufen, auch wenn es schwer fällt. der muskel macht beim hexenschuss zu und verkrampft, deshalb musst du den wieder entkrampfen, was nur über normale bewegung geht. solltest du dich gar nicht normal bewegen können wegen der schmerzen, so unterstützt man dies in der regel mit einem schmerzmittel und muskelrelaxan, welches sich auf die entsprechende region auswirkt, damit man eben normal laufen kann. bei nem schmerzmittel will ich dich aber nciht beraten, bin kein arzt....


    Behandle es mittlerweile mit Bewegung + Wärmekissen + Voltarengel und wurde schon besser, vorgestern hats schon sehr geschmerzt, vor allem wenn ich aus dem Liegen ins Stehen gekommen bin. Hoffe auch dass es kein Bandscheibenvorfall ist, wobei beide Elternteile in sehr jungen Jahren schon einen hatten und das ja durchaus vererbt werden kann. Ich warte noch das Wochenende ab und wenns nicht besser wird, geh ich am Montag zum Arzt.

  • Double-Plauder

    Zitat von Prantez

    @steven0904:

      @mario10: bin zwar keiner, aber vllt kann ich dir trotzdem helfen...
    btw: war noch irgendeine frage von dir offen bzgl training ? der
    relaunch auf tm.de hat ja unsere kommuniktaion gestoppt..


    Ich glaub schon, ich schau dann später mal und schreib dir hier einfach eine PN, ist glaub ich am einfachsten. Weiß nur nicht ob ichs heute noch schaffe.


    Ja weiß auch nicht, hab seit mehreren Tagen Rückenschmerzen, wobei mittlerweile nicht mehr nur Rücken. Aber nicht nur an einer Stelle, mittlerweile zieht sich das bis runter ins Bein. Am unteren Rücken hats angefangen, jetzt ziehts bis in Oberschenkel. Vermute irgendwas am Ischiasnerv. Wenn ich mein Bein anwinkle wird das entlastet, was eben auch dafür spricht.

  • Double-Plauder

    Zitat von Chris0707


    Dann trink was. Der Körper Kann nicht zwischen Hunger und Durst unterscheiden.


    Nene, ich hab schon Hunger Getrunken hab ich reichlich heute


    Frühstück:
    - 200 gr. Müsli 300 ml Milch
    - 1 Apfel


    Mittag:
    - 600 gr. Lachs
    - 700 gr. Kartoffeln !!


    Abend:
    - 1 Apfel
    - 1 Birne
    - 1 Paprika
    - 10 Radieschen
    - Salat, Rucola
    - 2 Vollkornsemmeln mit Schinken
    - Mozzarella


    Snacks:
    - 200 gr. Nüsse
    - 1 Banane


    Dazu 4 Liter Wasser


    Bewegt hab ich mich heute 0,0. Ganzen Tag im Bett gelegen weil ich ziemlich starke Rückenschmerzen habe. Warum hab ich jetzt Hunger?